A pesar de lo que muchos podrían llegar a pensar, escuchar heavy metal suele ser bueno para nuestra salud mental. Si bien ya han sido varios los estudios que lo confirman, recientemente el tema regresó a la mesa de debate gracias a que una psicóloga llamada Nicole Andreoli, con sede en Nueva York, compartió un TikTok explicando los efectos positivos que tiene este género musical en nuestro cerebro.
Tofo surgió luego de que un usuario publicó un video en el que reflexiona sobre cómo este tipo de música le brinda “paz total”. En respuesta, la Dra. Andreoli le dijo: “Quiero explicar [por qué] esto tiene mucho sentido. Escuchar cualquier tipo de música puede ser terapéutico y puede permitir una liberación emocional. El heavy metal no es una excepción”.
“Se ha descubierto que el heavy metal disminuye las emociones negativas al reducir los niveles de cortisol, lo que ayuda a disminuir el estrés. Las investigaciones han encontrado que las personas que lo escuchan tienden a pensar de forma más lógica y en términos más complejos que aquellas que no lo hacen. Se ha descubierto que el heavy metal ayuda más con el enfoque”, continúa.
“Ahora, las letras de heavy metal tienden a centrarse en la ira. Pero no hay investigaciones que vinculen escuchar este género con una desensibilización a la violencia… Se ha descubierto que escucharlo es una forma positiva de procesar la ira de manera segura”, concluyó la psicóloga.
Acá puedes ver el TikTok:
